un blog qui regroupe les recettes de cuisine simples que je prépare dans ma cuisine pour tous les jours...
ingrédients:
200g sardines
250g farine
2 œufs
125g huile
200ml lait de soja
1 cas vinaigre blanc
1 levure chimique
1 cac sel
1/2 cac poivre
1/2 cac paprika
2 gousses d’ail
2 poireaux
2 cas huile d’olive
1 piment vert piquant
1 cac cumin
préparation:
bien nettoyer les sardines, les laver et ôter les arêtes.
couper la chair en petits morceaux.
chauffer l’huile d’olive dans une poêle à fond épais, et y revenir les poireaux et l’ail hachés pendant 1mn.
incorporer la chair des sardines, et revenir 2mns.
ajouter 1 pincée de sel, 1/2 cac poivre et 1/2 cac cumin.
laisser refroidir.
entre temps, battre le lait, huile, vinaigre et les œufs.
ajouter la farine, sel, poivre, tomate et levure.
bien battre, puis ajouter le mélange des sardines et le piment coupé en petits morceaux.
remuer avec une spatule.
verser dans des moules, et cuire dans un four préchauffé pendant 30mns sur 180°.
laisser tiédir et démouler.
présenter sur un lit de laitue.
Merci pour tout!